ne trezim dimineata, bem un ibric de cafea si fumam 3 tigari, pe stomacul gol. nu avem timp de mancat nici de facut un sandvici si luat 2 mere. muncim toata ziua, nu bem apa, mergem acasa. mancam cat pentru toata ziua pierduta, cu pofta, mai mult decat incape. ne simtim cumplit de obositi. unde-i canapeaua? unde-i telecomanda? vine seara. bem o bere, prajim un gratar, somn de voie in sfarsit.
cam asta e modelul.
printre ele, avem timp de cateva lucruri mici, dar care pot face diferenta. doar sa vrem. si sa invatam sa gandim pe termen lung.
o lamaie pe zi, curatata de coaja, si pusa in blender cu apa si eventual miere. fructe uscate de goji. ulei de rapita. nuci. urcat scarile in loc de luat liftul. mers pe jos in loc de mers cu masina, chiar 5 minute pe stepper sau bicicleta.
gandul ca acum sunt sanatos si pot sa aman aceasta investitie este unul nesanatos.
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu